Trebuie sa tinem cont ca o
depresie este o problema serioasa, o
tulburare afectiva pentru care este in majoritatea cazurilor nevoie de ajutorul unui
medic psihiatru sau a unui
psiholog terapeut. Interventia de specialitate include adesea
tratamentul medicamentos, dovada a imposibilitatii organismului de a se vindeca singur in acest caz. Membrii familiei sunt primii care trebuie sa sesizeze problema, sa ghideze si sa sprijine persoana afectata in obtinerea acestui ajutor de specialitate de la un
medic specialist la clinica sau
la domiciliu.
Depresia nu este o simpla stare de tristete peste care se poate trece usor, doar cu indemnuri ca acestea ,,incearca sa iti revii!, termina o data cu starea asta!, trebuie sa fii mai puternic!" Unii oameni inca mai considera ca depresia este o stare de slabiciune personala care poate fi depasita prin forta vointei, numai ca din pacate vointa nu mai asigura mobilizare suficienta pentru depasirea starii de depresie. Alaturi de lipsa de dinamism si mobilizare, tendinta la
izolare nu poate trece neobservata, iar membrii familiei/prietenii pot ajuta prin mentinerea contactului cu vizite si telefoane frecvente. Adesea este nevoie de multa rabdare si perseverenta deoarece de multe ori refuzul de a primi vizite sau de a participa la intrunirile de grup propuse este interpretat ca nevoie de singuratate si omul este abandonat, aceasta aducand in plus un prejudiciu respectului de sine si asa afectat.
Din pacate gresim si daca folosim incurajari precum:,, Daca vrei, poti!";,,Nu mai vedea totul in negru!";,,Termina cu plansul!";,,Trebuie sa fii puternic, sa te controlezi!"etc. Pentru ca in loc sa ajute, acestea pot provoca sau amplifica sentimentul de respingere si desconsiderare ce caracterizeaza depresia. In schimb, respectul si afectiunea sincera pot fi de mare ajutor. Pentru a putea face aceasta, cei dragi trebuie sa se leede cu totul de judecata, de remarci proprii si de sfaturi care nu fac decat rau in aceasta situatie. Atunci cand este posibil, o remarca pozitiva asupra comportamentului persoanei depresive ii poate aduce o stare mai buna chiar fara sa isi dea seama, pentru ca tristetea este intretinuta deseori si de o parere foarte proasta despre sine si de sentimente de inutilitate. Atunci cand depresia este foarte puternica sentimentele de inutilitate sunt insotite de ganduri suicidare. Atunci cand reusesc sa obtina astfel de informatii, cei apropiati sunt datori sa asigure supraveghere discreta, sa indeparteze obiectele care ar putea ajuta la indeplinirea planurilor de sinucidere si sa apeleze la un
medic specialist. Din pacate rareori depresia netratata se poate recupera prin proprie vointa sau stradanie si in aceste situatii se considera ca nu a fost decompensata. Depresie decompensata inseamna tocmai faptul ca pacientul nu-si mai poate reveni singur, prin forte proprii si ca necesita ajutor.
Asa ca cel mai bun sfat in aceasta situatie este sa intrebati un specialist. Fie ca faceti o
consultatie la domiciliu, fie ca intrebati telefonic ce e de facut, avand ajutorul medicului specialist puteti lua o decizie in cunostinta de cauza si mai ales in timp util.
Ce sa faci in depresie?
A vorbi despre problemele noastre este cea mai mare addictie a omului.
Faceti
altceva!
Vorbiti despre bucurii si placerile voastre!
